最近ちょっと抜け毛が気になるようになってきた。
流石に年齢のせいなんかもあるのかもしれないけど、
それでもちょっと早すぎかな。
だから、最近は食生活なんかにも気をつけるようになってきたし、
サプリメントなんかも取るようにしてみた。
やっぱり、髪にいいサプリメントといえば、亜鉛らしい。
亜鉛って色々なものに必要な成分だから、重要みたいだよね。
それでも、摂取量も取りすぎると逆に問題があるみたいだから
気を付けてとった方がいいかもしれないけどね。
でも、概ねサプリメントの説明にあるからそれをまもってとれば
いいんだろうけどね。
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